Stoeien is gezond!

Stoeien is een activiteit die veel kinderen van nature leuk vinden. Het is een vorm van fysiek contact waarbij kinderen leren omgaan met grenzen, kracht, snelheid en balans. Maar stoeien is niet alleen leuk, het is ook belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen op verschillende vlakken. In dit blog bespreken we waarom het belangrijk is voor kinderen van basisschoolleeftijd om te stoeien met elkaar, met hun ouders en met hun broers en zussen.

Fysieke ontwikkeling

Stoeien is een uitstekende manier om de fysieke ontwikkeling van kinderen te stimuleren. Tijdens het stoeien gebruiken kinderen hun spieren en ontwikkelen ze hun motorische vaardigheden. Ze leren hun evenwicht bewaren, snel reageren en hun kracht en coördinatie controleren. Daarnaast kan stoeien ook helpen om de conditie van kinderen te verbeteren, omdat het een vorm van lichaamsbeweging is waarbij kinderen flink kunnen zweten.

Sociale ontwikkeling

Stoeien heeft ook een belangrijke sociale functie. Door te stoeien leren kinderen namelijk omgaan met grenzen, zowel die van henzelf als die van anderen. Ze leren bijvoorbeeld dat het oké is om 'stop' te zeggen als ze niet meer willen stoeien, maar ook dat ze rekening moeten houden met de grenzen van anderen. Daarnaast leren kinderen ook omgaan met winnen en verliezen, samenwerken en respect hebben voor elkaar. Stoeien kan zo bijdragen aan een positieve ontwikkeling van de sociale vaardigheden van kinderen.

Emotionele ontwikkeling

Stoeien kan ook bijdragen aan de emotionele ontwikkeling van kinderen. Door te stoeien leren kinderen omgaan met emoties als opwinding, frustratie en spanning. Ze leren bijvoorbeeld dat het oké is om zich uit te leven en plezier te hebben, maar ook dat ze hun emoties onder controle moeten houden om anderen geen pijn te doen. Daarnaast kan stoeien ook helpen om de band tussen kinderen onderling en tussen kinderen en ouders te versterken. Samen stoeien kan namelijk zorgen voor een gevoel van verbondenheid en plezier.

Creativiteit en verbeeldingskracht

Tot slot kan stoeien ook bijdragen aan de creativiteit en verbeeldingskracht van kinderen. Tijdens het stoeien kunnen kinderen hun fantasie de vrije loop laten en bijvoorbeeld doen alsof ze een superheld zijn, of een gevecht voeren met denkbeeldige vijanden. Hierdoor kunnen ze hun verbeeldingskracht ontwikkelen en creatief bezig zijn.

Conclusie

Al met al is stoeien een activiteit die veel positieve effecten kan hebben op de ontwikkeling van kinderen. Het stimuleert de fysieke, sociale, emotionele en creatieve ontwikkeling van kinderen. Door te stoeien leren kinderen omgaan met grenzen, samenwerken, respect hebben voor elkaar en emoties onder controle houden. Daarnaast kan stoeien ook zorgen voor een versterking van de band tussen kinderen onderling en tussen kinderen en ouders. Het is dus belangrijk dat kinderen de mogelijkheid krijgen om te stoeien met elkaar, met hun ouders en met hun broers en zussen. Zo kunnen zij op een speelse manier hun ontwikkeling bevorderen en hun vaardigheden en sociale competenties vergroten.

‍